Тревога и напряжение
Мысли не останавливаются, сложно отдыхать и всё время кажется, что что-то упускаете.
Психолог для предпринимателей и самозанятых
Развивать дело,
не теряя себя
Помогаю снизить внутреннее напряжение, яснее принимать решения и двигаться к результату без постоянной борьбы с собой.
- Онлайнпо России
- Очнов Ульяновске
- 20–30 минутзнакомство бесплатно
«Я в одном контексте с вами, поскольку сама являюсь предпринимателем»
Психолог-консультант
•Предприниматель
•Стратегический менеджмент
•КПТ, ACT и коучинг
Когда внешне всё работает
А внутри всё чаще хочется сказать: «я устал быть сильным»
Предпринимателю часто не с кем честно обсудить страхи, сомнения и цену решений. Я создаю пространство, где можно снять привычную маску, разобраться в происходящем и вернуть себе опору.
С чем можно прийти
Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело
Выгорание
Дело, которое раньше вдохновляло, забирает силы. Много ответственности и мало жизни.
Деньги и стоимость
Страшно поднимать цены, просить оплату, расти быстрее партнёра или выходить на новый уровень.
Проявленность
Сложно говорить о себе, продавать, занимать место и выдерживать внимание аудитории.
Синдром самозванца
Компетенций достаточно, но внутри живёт ощущение: «скоро поймут, что я не настоящий эксперт или плохой руководитель».
Переход в новую роль
Старая идентичность уже не подходит, а новая ещё не стала своей. Нужно начать с нуля и не потеряться.
Как я работаю
Бережно к человеку.
Практично к задаче.
В работе я опираюсь на инструменты когнитивно-поведенческого подхода, ACT-терапии и коучинга.
Мы смотрим, как мысли, эмоции, потребности и привычные сценарии влияют на ваши действия — и находим пространство для новых решений.
- без осуждения и давления;
- с уважением к вашему темпу;
- с понятными выводами и следующими шагами;
- с учётом реальности бизнеса, денег и ответственности.
Что меняется
Станет больше ясности и устойчивости
01
Лучше понимаете, что с вами происходит и почему
02
Принимаете решения без бесконечного внутреннего спора
03
Замечаете свои границы и выдерживаете их в отношениях
04
Действуете в сторону важных целей, даже когда страшно
05
Сохраняете себя в ролях руководителя, партнёра, женщины или мужчины
Формат работы
Индивидуальная консультация
Для одной конкретной ситуации или регулярной работы над устойчивыми изменениями.
Продолжительность1 час
Стоимость5 000 ₽
Онлайнвидеосвязь
ОчноУльяновск
Очные встречи проходят в уютном тихом кабинете. Перед записью можно бесплатно созвониться на 20–30 минут: обсудить запрос и понять, подходит ли вам мой формат.
Записаться на знакомствоОбо мне
Эльвира Ирзайкина
Психолог, предприниматель и руководитель. Умею слышать чувства и одновременно видеть структуру ситуации.
- Квалификация «Психолог-консультант»
- Квалификация «Стратегический менеджмент»
- Высшее юридическое и среднее медицинское образование
- Повышение квалификации в игропрактике и бизнес-проектировании
- Собственный опыт предпринимательства и управления
Частые вопросы
Перед первой встречей
Можно прийти, если я не предприниматель?
Да. Я работаю с самозанятыми специалистами, руководителями и людьми, которые проходят профессиональные или личные изменения.
Обязательно сразу покупать несколько консультаций?
Нет. Начать можно с одной встречи. После неё мы обсудим, нужен ли следующий шаг и какой формат будет уместен.
Что будет на бесплатном знакомстве?
За 20–30 минут вы коротко расскажете о ситуации, я обозначу, с чем мы можем работать, и отвечу на вопросы о формате. Это не полноценная консультация и ни к чему вас не обязывает.
Когда лучше обратиться к другому специалисту?
Я не ставлю медицинские диагнозы и не назначаю лекарства. При симптомах, требующих медицинской помощи, порекомендую обратиться к врачу или клиническому специалисту.
Работа конфиденциальна?
Да. Содержание встреч остаётся между нами, кроме ситуаций, предусмотренных законом и правилами безопасности.
Первый шаг
Не обязательно уже знать, как правильно сформулировать запрос
Напишите коротко: «Хочу обсудить свою ситуацию». Я задам несколько вопросов и предложу время для бесплатного знакомства.
Выберите удобный способ связи:
Telegram@Irzaikina_Elvira Telegram-канал«Психология в Деле» — полезные материалы Instagram@elvira_irzaikina Нажимая на кнопку, вы переходите во внешний сервис и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.